男性要怎樣預防前列腺增生.doc

男科專家介紹說，前列腺增生常見多發(fā)，且危害嚴重，患者通常會有尿頻、排尿無力、血尿的癥狀，不及時治療會導致尿毒癥、腎盂積水、尿潴留等，且會引發(fā)一系列的感染，導致嚴重的危害，因此做好預防工作十分重要，那么，男性要怎樣預防前列腺增生?下面，就請專家為你做詳細的解答。

【男性要怎樣預防前列腺增生】

1、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

2、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

3、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

4、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

5、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

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