男人香從何而來?

我們的皮膚里有3種腺體：脂肪腺，汗腺和大汗腺。脂肪腺負責分泌油脂滋潤皮膚，并不產(chǎn)生體味。汗腺分泌水和鹽分，正常情況下也沒有任何氣味。體味的主要來源是大汗腺分泌物，有人稱之為“性香”。大汗腺只有在青春期以后，也就是性成熟期，才開始分泌。在其他哺乳動物，大汗腺分泌物是一種求偶信號，稱為“信息素”，作用是廣而告之方圓數(shù)里的異性：我準備好啦!

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當男人緊張或興奮的時候，大汗腺的分泌更加旺盛。體毛濃密的男士體味更濃重，因為體毛讓大汗腺的分泌物更容易散發(fā)。男人在青春期后才長出濃密的腋毛和陰毛，可能有著促進體味散發(fā)，吸引異性的作用。

他的體味提示他是不是好的優(yōu)生對象

近年來的免疫學研究認為，男人的體味可能跟優(yōu)生有關。研究發(fā)現(xiàn)，脊椎動物的染色體上有一組基因群，稱為MHC(major histocompatibility complex，主要組織適應性聯(lián)合體)，其基因產(chǎn)物對免疫調節(jié)起著重要的作用。MHC由父母雙方共同遺傳，如果我們從父母一方中繼承了一個基因能識別疾病A，又從另一方繼承了基因能識別疾病B，那么我們的免疫系統(tǒng)就能對抗這兩種疾病。

試驗發(fā)現(xiàn)，雌鼠會從追求者中挑選MHC與自己差異最大的一個，而MHC差異越大，越可能帶來更健康的后代。不過雌鼠挑選的方式不太文雅——是通過聞雄鼠的尿液，雄鼠尿的味道某種程度上能代表它的MHC。

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雖然我們人類很少對異性的尿液感興趣，但也可能是用同樣的原理，以體味來與異性互動的。

這一理論被瑞士的研究者證實了。他們發(fā)現(xiàn)，女性的確對MHC與自己差異大的男性氣味最有好感。而且，女性聞到MHC差異大的男性的體味，更容易換起對前任或現(xiàn)任伴侶的回憶，說明體味在某種程度上決定了我們會跟誰約會和戀愛。

即使MHC的差異大，但如果體味強烈到一定程度的話，女性的評價也會是“不性感”，“令人不愉快”。因為強烈的體味往往是某種疾病的表現(xiàn)，于是女性受到警告：躲開這個男人，他的基因會影響我的小孩的健康。

“亞健康”是介于健康與疾病之間的一種臨界狀態(tài)。亞健康具有雙向性，如果經(jīng)過合理的調理和維護可以走向健康，而沒有足夠重視則會量變導致疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項調查，人群中真正健康人的只占5%，被診斷患病的不足20%，其余75%以上的人群都處在亞健康狀態(tài)。

現(xiàn)狀 亞健康逼近都市人

“我一天到晚都覺得很累，頭暈乏力、腰酸背痛。

醫(yī)院一番化驗檢查后，醫(yī)生卻說我什么問題也沒有。到底是我自己疑神疑鬼，還是醫(yī)生在敷衍我?”近日，在北郊經(jīng)開區(qū)某外企工作的章力宏常常覺得自己工作時力不從心，可跑了兩家醫(yī)院，卻怎么也查不出病因。

“其實，章先生是處在“亞健康”的狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的一種臨界狀態(tài)，并沒有真正得病�！苯】滇t(yī)生張妮這樣診斷說。

原因 壓力大致體力透支

張醫(yī)生告訴記者，身處亞健康的人群多半因為過度疲勞和精神緊張造成的體力“透支”。因為現(xiàn)代社會工作壓力較大，如果自身不能通過良好的習慣或適當?shù)姆潘山�立一個有效恢復機制，則人體的主要內臟器官在長期的非常負荷下會出現(xiàn)效率低下、功能減退及暫時功能障礙等。

問題 亞健康族漠視亞健康

雖然亞健康的最大危害就是向疾病轉化，可其根源卻是因為人們對它的不了解和漠不關心，沒有在亞健康階段采取必要的防治措施。

“我感覺自己身體挺健康的，沒有必要進行定期檢測”、“一次花錢挺多，這項支出劃不來”……雖然健康檢測是適時掌握自身健康狀況的有效手段，但現(xiàn)在大多數(shù)人出于種種原因，并沒有做到定期檢測。

除了亞健康族對亞健康的不了解和漠視，我市的亞健康檢測機構也相對缺乏，西安市的相關檢測機構數(shù)量不超過十家。而在北京、上海等大城市，亞健康檢測機構的數(shù)量都在幾十家甚至上百家。

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何謂間歇訓練法：

間歇訓練法即練一陣歇一陣，把鍛煉分為4段，每段4分鐘，中間各休息3分鐘。練習和休息時間受嚴格限制。這種訓練法最初為專業(yè)運動員設計。新近研究顯示，越來越的多人適用這種方法。間歇訓練法可以大大縮短人們在健身房的時間。鍛煉結束后，應感覺有些上氣不接下氣，但不應感覺筋疲力盡。

間歇訓練法的優(yōu)點：

1、研究人員發(fā)現(xiàn)，間歇訓練法使跑步者耐力顯著增加，力量增強一成，速度加快5%。采用間歇訓練法鍛煉后，一些年長者和心臟病患者健康狀況改善。

2、一般鍛煉方法沒有給身體帶來足夠壓力，如需增強肌肉，最好采用間歇訓練法。如果你活動肌肉，肌肉間會失衡，身體將開始調整。只有突然劇烈運動能轉變身體肌肉類型，使肌肉耗氧更有效。即使只投入幾分鐘間歇訓練，效果也可持續(xù)數(shù)小時。