埃及開羅大學(xué)醫(yī)學(xué)院沙菲克博士近20年來一直從事男性不育研究。他從“紡織品類型對精子生成、妊娠及性活動的影響”的研究中發(fā)現(xiàn)：與純棉內(nèi)褲相比，化纖內(nèi)褲、半棉半化纖混紡內(nèi)褲都會讓睪丸溫度急劇上升，血液內(nèi)激素水平也顯著不正常。穿著此類內(nèi)褲14個月后，男性精子數(shù)量明顯減少，性欲也會降低。而在脫去化纖內(nèi)褲4~8個月后，這些男性的睪丸和精子狀況又恢復(fù)了正常。

可見，內(nèi)褲成了男性不育的一大兇手。專家認(rèn)為從內(nèi)褲形狀來看，寬松的平角褲都是利于生殖健康的選擇。不過，有些男性大腿較粗，為避免平角褲把他們的大腿緊緊束縛住，增加陰部皮膚溫度，阻礙血液循環(huán)，可選較為寬松的三角形內(nèi)褲。

選購指引：

1、購買時注意要檢查手工，如重點部位的車線是否順滑、柔順

2、不需要害羞，多向店員查詢，能買到最舒適的底褲

3、男式底褲的磨損主要在于重點部位和褲子拉鏈之間的摩擦，避免長時間用洗衣粉浸泡，延長壽命。

亞健康就像是一種超級流感，在白領(lǐng)中迅速的傳播。于是各類預(yù)防亞健康的健康建議層出不窮。預(yù)防亞健康，健康方法并不主要，重要的是培養(yǎng)一種健康的思維方式，這樣才能逐漸養(yǎng)成關(guān)注健康的好習(xí)慣——這就是一種值得提倡的健康趨勢。

健康要靠新思維 其實，我們現(xiàn)在不缺乏收獲健康的方法，缺乏的是一種收獲健康的思維——身體健康不是醫(yī)生給予的，而是靠自己調(diào)理的。

要知道，往往身體不舒服時，再求助醫(yī)生為時已晚!我們完全有能力讓疾病與自己“繞道而行!”以吸煙為例，由于工作壓力增大，女性吸煙現(xiàn)象愈發(fā)嚴(yán)重。

很多醫(yī)生都會告訴你：吸煙會影響身體的新陳代謝、排毒功能，而且很可能影響生育能力。但是這并不能引起大家的共鳴。

不妨樹立一種意識，在點煙之前，告訴自己：生命的能量在流失，心臟、肺臟，肝臟都會很受傷!堅持下來，在心里就會產(chǎn)生“警訊”，這就能逐漸促成戒煙成功，還可以成功樹立收獲健康的思維方式。 治已病不如治未病 治未病的最有效方式是健康時就可以看到日常生活中存在的健康隱患，并用實際行動預(yù)防它，才能達(dá)到真正“治未病”的效果。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》關(guān)于治療未病的依據(jù)是：“當(dāng)人渴了的時候再去打井，就已經(jīng)晚了!”在一切還沒有發(fā)生的時候，就將疾患去除，在健康人群中樹立預(yù)防疾病的認(rèn)識就是活未病的真諦。比如，電腦的輻射，你每天與它面對面，其實上面的浮塵和輻射全部進(jìn)入了身體，并讓身體產(chǎn)生了不良反應(yīng)。

既然你不可避免要親近電腦，那就為自己準(zhǔn)備一些防輻射的制劑，或者輻射屏風(fēng)，讓電腦對你的傷害降至最低，這樣疾病發(fā)生的幾率自然就降低了。

男人是一種很要面子的動物�？墒悄阒�道嗎？你的身體更要面子。人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。

額頭皺紋突然增加

出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

眼圈發(fā)黑，臉色晦暗。

早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。

鼻子發(fā)紅

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

上嘴唇腫脹

這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

皮膚過于白皙

這有可能是氣血欠虧所致�？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。

面頰呈褐紅色

面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

耳朵發(fā)紅

耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運動以促進(jìn)循環(huán)功能。