頻繁無趣的性愛讓你們的夫妻生活成為一種例行公事，而不是一件充滿浪漫和欲望的激情邂逅。在性愛數(shù)量和質量上，一定要注重性愛質量，讓做愛變得快樂、有意思，從而讓夫妻感情得到進一步的升華。

　夫妻XXOO多長時間一次最健康？

　　在壓力下性愛會減低“性趣”

研究人員調查了64對年齡在35至65之間的健康已婚夫婦，他們的做愛頻率至少每月1次，但每周不超過3次。隨后，受試者被分為兩組，其中一組被要求將做愛頻率提高一倍，而其他生活習慣保持不變。3個月后，做愛頻率提高的夫妻比試驗開始時性欲減弱，快感也在下降。

發(fā)生這種事呢，大家都不想的。但科學家卻覺得很有道理�。阂驗樵谘芯恐校�夫妻都要將自己的性行為上報給研究人員，在壓力下面，樂趣必然減少。要是你每次做那事兒都要被人精確告知，你該什么時候做，做多少次，你也會覺得這事兒沒意思啊。 　　性生活到底多久做一次最好呢？

性健康教育家Debby Herbenick博士指出，看你自己的個人意愿咯。性生活頻率跟你的快樂或者滿足感毫無關系。如果你和伴侶經(jīng)常做愛，是因為你們倆都很喜歡，那么當然應該堅持下去。但如果你并沒有那個想法，那么也無需勉強自己。

忘掉對性愛數(shù)量和質量的關注，性愛的關鍵是夫妻雙方之間的親密關系。所以，快樂就好。

或許，你們已經(jīng)很久沒有享受到性生活帶來的激情快感了，不妨在做愛之前不妨來一點氣氛，可以一起洗個鴛鴦浴或是享受一頓浪漫的燭光晚餐。你會發(fā)現(xiàn)，相比直奔主題你們能從中獲得更多樂趣。