性欲，是人的原始沖動之以，它能夠驅(qū)使著動物去交配，驅(qū)使著人去尋找另一半，有時候人控制著欲望，有時候欲望控制著人。而性欲在適當?shù)臅r候爆發(fā)，也會讓人們享受到前所未有的快感。你知道，怎么樣快速提升性欲嗎？

　　1、適當節(jié)欲。在剛結(jié)婚時，夫妻雙方的性欲都會比較強，這時不要一味縱欲，適當節(jié)制和規(guī)律性生活，對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質(zhì)量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

　　2、冷熱水交替浴。這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調(diào)低，給陰部冷卻3分鐘，下體收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗，重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

　　3、使用安全套。這也是增強男性性功能的方法之一，更科學安全，同時也能讓女人私處保持緊窒。很多女人在經(jīng)歷長時間的性生活或者生育、流產(chǎn)等生理事件之后，私處都會變得松弛，不如年輕時緊致，而現(xiàn)代男人因為生活習慣不健康、工作壓力大等原因，越來越多男人出現(xiàn)性事難以持久的尷尬問題。。

　　4、摒棄不良習慣。吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習慣十分重要。

　　5、注重心臟健康�！皬娋�必先強心”，性能力與心臟功能密切相關(guān)，如果出現(xiàn)心血管方面的問題，要及時就醫(yī)，以免殃及性功能。

　　6、穿純棉內(nèi)褲。內(nèi)衣的選擇對男人健康十分重要，私密處需要低溫通風的環(huán)境，因此選擇透氣性較好的純棉內(nèi)褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。