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前列腺保健有“生活處方”

前列腺保健有“生活處方”

在臨床上上正是大規(guī)模使用前列腺疫苗之前,我們?nèi)匀粡?qiáng)調(diào)體檢對(duì)預(yù)防前列腺癌的重要,因?yàn)榍傲邢侔┦且粋(gè)發(fā)展速度很緩慢的癌癥,我們有足夠的時(shí)間進(jìn)行早發(fā)現(xiàn)、早治療。

專家介紹說(shuō),只要60歲以上的人群能做到每年到男科進(jìn)行一次前列腺相關(guān)檢查,絕大部分的前列腺疾病都會(huì)被發(fā)現(xiàn),完全有時(shí)間阻止前列腺癌的進(jìn)一步發(fā)展。

在日常生活中,想要保持前列腺的健康,有4個(gè)生活保健常識(shí)需要再?gòu)?qiáng)調(diào):

1.少吃辛辣食品,減少對(duì)前列腺的刺激。

2.別久坐,一般坐上四五十分鐘后就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

3.自行車車座過(guò)高、過(guò)硬,都會(huì)對(duì)前列腺造成局部壓迫,會(huì)加重前列腺充血,增加發(fā)生炎癥的可能。男性騎車,一定要注意車座的舒適。

4.保持適度性生活,也是前列腺保健“良方”。如果性生活過(guò)度平淡,同樣會(huì)導(dǎo)致局部充血,增加前列腺發(fā)生炎癥可能。

做到以上的簡(jiǎn)單幾點(diǎn)你就做到了一個(gè)預(yù)防前列腺增生癥的基本要領(lǐng),在生活中除了要做到這些之外,還需要與您的伴侶互相配合,共同努力去克服疾病,這樣才不會(huì)使得雙方因?yàn)槟募膊《P(guān)系變得不和睦。