新鮮的蔬菜和水果富含維生素，牛奶和雞蛋充滿蛋白質(zhì)，這些食物都能夠有效的幫助患者康復(fù)，它們不但能夠補(bǔ)充患者身體內(nèi)所需的營養(yǎng)，還可以提高自身的免疫力。但是患者們應(yīng)當(dāng)注意，在采用牛奶進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，要注意避免這些誤區(qū)：

(1)加糖越多越好：不加糖的牛奶不好消化，是很多人的“共鳴”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必需定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。如果加糖過多有弊無利。過多的糖進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)將水分潴留在身體中，使肌肉和皮下組織變得松軟無力，更相宜生殖器皰疹病毒的滋生。

(2)牛奶必需煮沸：通常，牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時(shí)用3分鐘，60℃時(shí)用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達(dá)到100℃，牛奶中的乳糖就會(huì)發(fā)生焦化現(xiàn)象，而焦糖可引發(fā)癌癥。其次，煮沸后牛奶中的鈣會(huì)發(fā)生磷酸沉淀現(xiàn)象，從而降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。

(3)牛奶沸騰再加糖：牛奶中的賴氨酸就會(huì)與糖在高溫下產(chǎn)生反應(yīng)，天生有害物質(zhì)糖基賴氨酸。這種物質(zhì)不僅不會(huì)被人體吸收，還會(huì)害處健康，尤其對(duì)生殖器皰疹病人害處更大。因此，應(yīng)先把煮開的牛奶晾到溫?zé)?40℃-50℃)時(shí)，再將糖放入牛奶中溶解。

(4)牛奶配維C一舉兩得：自從知道維C有助于治療生殖器皰疹后，部分病人開始食用維C藥片，并且用牛奶送服，以為這樣效果能夠加倍。實(shí)在這是極端錯(cuò)誤的。用牛奶服藥還輕易使藥物表明形成覆蓋膜，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，天生非水溶性物質(zhì)，引起鈣和維C都難以吸收。所以，在服藥前后各1-2小時(shí)內(nèi)最好不要喝牛奶。

所以說，雖然牛奶的營養(yǎng)豐富，又對(duì)生殖器皰疹的治療有很大作用，但是一定要注意飲用的方式，患者們喝牛奶還是得悠著點(diǎn)喝，不能把它當(dāng)成飲料來喝，同時(shí)治療的過程也要特別注意營養(yǎng)均衡，才能有效的恢復(fù)身體健康。