自慰中的那點(diǎn)事兒,在每個人的眼中似乎都有著自己的看法。而針對持反對自慰的人們來說，小編想要解析的是自慰中的健康以及什么是健康自慰法。

　　偶爾自慰是釋放性緊張的安全有效的方式，但一定要掌握好尺度，不要因此損害自身健康才好。

　　自慰讓性侵害減少

　　“每月自慰1—2次不會有礙健康。”

　　“自慰的危害并不在自慰本身，而在于它引起的心理負(fù)擔(dān)�！�

　　“對待自慰的正確態(tài)度是：不以好奇去嘗試，不以發(fā)生而懊惱�！�

　　自慰要訣是體驗美好

　　研究中心專家認(rèn)為，自慰手法在男女身上有著不同的創(chuàng)造性和多樣性。對于男性來說，以手指握住YJ，反復(fù)做活塞運(yùn)動的方式最為普遍;用指尖按壓GT也是一種方式;身體伏臥于床上，把YJ壓在床上，腰部上下起伏做出房事姿勢也較常見。

　　自慰也要注意安全

　　首先，不要盜取異性內(nèi)衣褲等貼身用品做自慰工具，這是戀物癖而不是正常的自我娛樂。