前列腺增生癥的患者在生活中經(jīng)常都是不注意生活保健的一群人，下面就來給大家介紹一些生活中常見的前列腺增生癥需要熟記的信條，比如說，防止受寒 秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

絕對(duì)忌酒 飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

少食辛辣 辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

不可憋尿 憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

不可過勞 過度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無力，容易引起尿潴留。

避免久坐 經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

適量飲水 飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。因此，除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

慎用藥物 有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，因此，宜慎用或最好不用某些藥物。

及時(shí)治療 及時(shí)、全面治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

按摩小腹 按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。

前列腺增生癥往往是一個(gè)緩慢的發(fā)病過程，其持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十幾年，若能從中年開始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止兩性生活過度。據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要能堅(jiān)持自我保健措施落實(shí)和注意及時(shí)治療，效果均很好。