由于當今生活的快節(jié)奏，導致大多數(shù)男性朋友們的日常生活很不規(guī)律，同時男性健康特別是睪丸健康問題也面臨著嚴峻的考驗，睪丸炎現(xiàn)也成為導致男性不育的重要因素之一。因此男性要引起重視，積極預防保健，為自身的健康著想。

那么睪丸炎的預防保健準則有哪些呢？

一、如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。

二、現(xiàn)今普遍認為睪丸炎應早期靜脈應用大量廣譜有效抗生素控制炎癥，以減少化膿性睪丸炎及睪丸膿腫的發(fā)生，尤其應注意急性腮腺炎睪丸炎。但專家認為，抗生素還是少用，盡量到醫(yī)院做檢查后進行正規(guī)治療。急性腮腺炎睪丸炎雙側(cè)病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導致男性不育癥。

三、中年男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。

四、男性要少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

五、應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

六、注意男性不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。

健康提示：男性要正確看待睪丸炎問題，一旦發(fā)生睪丸炎，一定要及時就診，以免造成男性不育的嚴重后果，給家庭帶來更大的痛苦。