前列腺增生是我們生活中不陌生的一種男科疾病，患上前列腺增生的影響是很多的，生活中人們要注意了解這種疾病的危害，也要注意及時(shí)的治療，但是主要的是預(yù)防。前列腺增生的預(yù)防方法有哪些呢?

1、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕�。在乘長途汽車之前應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急，則應(yīng)向司機(jī)打招呼下車排尿，千萬不要硬憋，做到預(yù)防前列腺增生。

2、節(jié)制性生活

預(yù)防前列腺增生需要從青壯年起開始注意。關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

綜上可知前列腺增生的預(yù)防常識(shí)是什么。所以預(yù)防前列腺增生要從生活點(diǎn)滴做起，及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院，檢查治療，爭取在第一時(shí)間里治療，爭取早日的康復(fù)!