現(xiàn)在也有很多常見的疾病，但要是有了問題我們大家要多注意一下，尤其是患上了痛風(fēng)，大家也要都注意這種疾病是非常令人討厭，因?yàn)樗�的危害非常大，�?yán)重危害著大家的身心健康，所以我們就要及時(shí)的預(yù)防，那么，預(yù)防痛風(fēng)的有效措施有哪些?以下具體的解答一下吧。

1、痛風(fēng)的預(yù)防不吃高嘌呤的飲食，例如動物的肝臟，避免肥甘厚膩之味。

2、痛風(fēng)的預(yù)防包括適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)抗病能力，避免過度勞累，及時(shí)消除緊張情緒，注意休息。

3、急性期患者應(yīng)臥床休息，局部固定冷敷24小時(shí)后可熱敷，注意避寒保暖，這也是痛風(fēng)的預(yù)防措施。

4、有痛風(fēng)家族史的男性，應(yīng)經(jīng)定期檢查血尿酸，如有不適及時(shí)預(yù)防性的治療。

5、若有高血壓、腎炎、腎結(jié)石等一些并發(fā)癥，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

上述就是關(guān)于疾病的預(yù)防的簡單介紹，所以您應(yīng)該有所了解了吧，希望上面的內(nèi)容能對您有所幫助，我們在生活中一定要做好有效的預(yù)防措施，那樣才能有效的預(yù)防痛風(fēng)。最后在此，祝您身體健康!