痛風(fēng)病是很多的人都知道的一種病，痛風(fēng)病的出現(xiàn)患者要注意了解好的預(yù)防辦法，積極地對痛風(fēng)病的出現(xiàn)及時的注意合理的預(yù)防方法，積極有效的對痛風(fēng)病進行預(yù)防，那么，阻止痛風(fēng)病的襲擊方法都有哪些?下面讓專家來給我們解答一下。

方法一：如果能夠早期診斷，且病人能夠按醫(yī)囑治療，現(xiàn)代治療方法能使大多數(shù)病人過正常生活。對晚期病人，痛風(fēng)石可以溶解，關(guān)節(jié)功能可以改善，腎功能障礙也可以改善。30歲以前出現(xiàn)初發(fā)癥狀的痛風(fēng)患者，其病情更為嚴重。大體上20%痛風(fēng)病人發(fā)生尿酸或草酸鈣結(jié)石。并發(fā)癥有尿路梗阻和感染，并有繼發(fā)性腎小管間質(zhì)病變。未經(jīng)治療的進行性腎功能障礙常常與合并高血壓，糖尿病或其他一些腎病有關(guān)，可進一步導(dǎo)致尿酸鹽排泄障礙，這不僅能加速關(guān)節(jié)內(nèi)的病理進程，同時也是對生命的最大威脅。

方法二：痛風(fēng)的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼、過度勞累有關(guān)，因此預(yù)防發(fā)作應(yīng)做到以下幾點：①.戒酒。②.避免過度勞累、著涼。③.蝦、蟹、動物內(nèi)臟，含嘌呤高的食物應(yīng)少食，菠菜=豆類等食物應(yīng)少食。④.大量飲水，促進尿酸排泄。⑤.牛奶、蛋類，大部分蔬菜、水果可不限。⑥.發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進尿酸排泄，保護腎臟，倡導(dǎo)食用。

方法三：自身的心態(tài)。不論痛風(fēng)患者是否聽說過人體自愈，但是心態(tài)決定痛風(fēng)患者的命運，保持良好輕松的心態(tài)絕對是關(guān)鍵。切記以下5點：①.多喝水(增加新陳代謝的速度);②.多做運動(肌肉、關(guān)節(jié)處會更穩(wěn)定，發(fā)病后疼痛感較為減少)注意避免劇烈的腿部運動，如登山、長跑等;③.營養(yǎng)跟上(骨質(zhì)要保持好，少或適量吃高嘌呤食物;④.別吃別嘌醇(降尿酸);⑤.心態(tài)好。

溫馨提醒：在以上的文章中已經(jīng)為大家詳細介紹，希望能夠給大家預(yù)防痛風(fēng)帶來幫助。痛風(fēng)的發(fā)作嚴重危害著人們的健康，及時的來注意預(yù)防，祝您早日康復(fù)。