當患上了疾病也是會有很大的痛苦，這我們大家更是要有所發(fā)現(xiàn)，尤其是痛風的出現(xiàn)會給人們帶來影響的，所以病人們更是要積極的來了解最為合適的預防方法，在及時的了解清楚。那么，預防痛風病時是要注意什么?下面和專家來解答吧。

專家告訴我們，對于痛風的預防而言，我們的的日常飲食是很重要的。首先，在日常生活中，要保持每天水分的攝入量，但這里水分指的是白開水，而湯就要相應的少喝，特別是血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。其次，多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復。而多吃堿性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，由于患者內(nèi)分泌紊亂，堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收，以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境。

另外，還要特別提醒大家的是，在日常的飲食過程中，要多吃蔬菜，少吃飯。這是由于多吃菜不但會導致嘌呤攝入量的減少，而且還能增加維生素C、纖維素以及水分。而減少飯的使用量能有效的控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。急性痛風性關節(jié)炎發(fā)作期的患者應忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰臟、濃縮肉汁、肉脯、沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟等。

以上介紹的是預防疾病要注意什么，相信大家都已經(jīng)清楚了，專家提醒患者為了使自已免遭受疾病的折磨，注意到了這些更是要積極的來了解合適的治療。