隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平上升到了一個(gè)新的層面，也因此導(dǎo)致很多人的飲食習(xí)慣發(fā)生改變，一旦沒(méi)有健康的飲食習(xí)慣，很容易誘發(fā)多種疾病，糖尿病都是目前發(fā)病率較高的一種，集中于中老年人。那么糖尿病患者在平常的生活中應(yīng)該如何飲食才能改善病情呢？接下來(lái)小編就為大家介紹糖尿病患者的飲食原則，希望對(duì)您能有所幫助。

得了糖尿病之后的飲食非常重要，有很多食物是禁忌，能吃的東西相比正常的人群少之又少。而且，稍不注意就有可能吃錯(cuò)了食物，引發(fā)糖尿病發(fā)作。

1、糖尿病的飲食最重要的就是避免肥胖，維持合適的體重。每餐定時(shí)定量，最好不要好任意增減。

2、當(dāng)然，糖尿病的飲食還要注意就是少吃油煎、油炸、油酥及含油脂高的食物。烹調(diào)的方式多采用，清蒸、水煮。涼拌、涮、烤、燉、鹵等方式，烹調(diào)宜用植物性油脂。

3、飲食不可太咸。按計(jì)劃分量食用含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心。少吃膽固醇含量高的食物。經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，也是糖尿病飲食健康的原則之一。

4、最后，想要完全做到糖尿病飲食健康的最重要原則就是忌煙、忌酒，少吃精制糖類(lèi)食物，藥物，飲食加以控制并配合長(zhǎng)期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

從上得知，糖尿病患者的飲食還是需要嚴(yán)格控制，不能根據(jù)患者本身的飲食習(xí)慣來(lái)，平時(shí)飲食要定時(shí)定量，少吃油炸、糖分高的食物，另外不能沾煙酒，有些食物非常不利于病情的恢復(fù)，因此患者要引起重視，家屬也要起到監(jiān)督作用。