型糖尿病是臨床中糖尿病常見的類型之一，對(duì)患者的健康危害很大，隨著糖尿病的低齡化，由于受到多種因素的影響，該病的類型多種多樣，2型糖尿病便是糖尿病中類型之一。,在其他方面來說怎樣才可以降低患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)呢?為此專家做出了介紹。

乳類食品對(duì)健康的作用隨個(gè)體基因型和表型的不同而變化。研究表明，在肥胖青年人中，乳品的攝入與胰島素抵抗綜合征的發(fā)生危險(xiǎn)成反比，但其與2型糖尿病的關(guān)系不清楚。

研究納入41254名無糖尿病、無腫瘤和心臟病的男性。隨訪12年中共有1243例被診斷為糖尿病。

對(duì)體質(zhì)指數(shù)(BMI)、體力活動(dòng)和飲食因素進(jìn)行校正后，攝入乳類食品量處于最高五分位較攝入量處于最低五分位的男性發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)降低了23%(P=0.003);每日增加乳類食品攝入可使糖尿病發(fā)病危險(xiǎn)降低9%.

進(jìn)一步分析表明，乳類食品的益處僅限于低脂乳品。每日增加低脂乳品的攝入量可使糖尿病的發(fā)病危險(xiǎn)降低12%,而高脂乳品則無此作用。

以上結(jié)論是從年齡≥40歲、無2型糖尿病史的男性中總結(jié)出的。進(jìn)食乳品是否對(duì)糖尿病病人及女性有益還需進(jìn)一步研究。

該研究通過大樣本研究闡述了低脂乳類食品可以降低男性糖尿病發(fā)病危險(xiǎn)，提醒人們應(yīng)重視乳品的攝入，同時(shí)應(yīng)深入研究乳品對(duì)人類的潛在益處。以上內(nèi)容介紹了怎么降低男性患2型糖尿病的幾率。

我們主張：糖尿病患者從發(fā)現(xiàn)糖尿病的那一天起就要開始認(rèn)真的防治，包括改變不良的生活方式，加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙限酒，降低體重，控制血壓，調(diào)整血脂，降低血液粘稠度等綜合全面的。