喝酒目前已經(jīng)成為交際應(yīng)酬的主要手段之一，不論是為工作還是為私事，大家有事沒事都喜歡用喝酒的方式來助興，殊不知長期飲酒，對(duì)身體有很大傷害。特別是糖尿病患者在飲酒方面要做到適度，一旦飲酒過度會(huì)導(dǎo)致血糖不穩(wěn)，加重病情的發(fā)展。特別提醒喜歡喝酒的糖尿病患者在平時(shí)要做到以下幾點(diǎn)，才能對(duì)病情不產(chǎn)生影響。

每天喝酒不超過一杯。多項(xiàng)研究證實(shí)，每天一杯酒不會(huì)對(duì)糖尿病人的健康造成威脅。但是要遠(yuǎn)離調(diào)制的雞尾酒，這種酒所含的熱量和碳水化合物過高，會(huì)迅速升高血糖。

酒后吃點(diǎn)健康的零食。如果睡覺前數(shù)小時(shí)內(nèi)喝了些酒，請(qǐng)快速檢查一下血糖。研究表明，酒精具有降的作用。如果此時(shí)血糖過低，可以吃點(diǎn)零食緩解一下。

酒后不要做愛。酒精和性生活均會(huì)降低血糖。二者“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”會(huì)讓血糖降到非常低的危險(xiǎn)狀態(tài)。

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喝酒前檢查一下服用的藥物。喜歡喝酒的糖尿病人服藥時(shí)除了注意時(shí)間、空腹還是飯后等事項(xiàng)外，還要仔細(xì)檢查藥品說明上是否有禁忌酒精的事項(xiàng)，或者直接咨詢醫(yī)生。

血糖波動(dòng)不大時(shí)，可以喝一杯白酒或啤酒。專家表示，如果血糖忽高忽低，喝酒很容易讓糖尿病人患低血糖癥，血糖更難控制。

吃點(diǎn)東西再喝。對(duì)于正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人，飯前喝酒可不是好主意。空腹時(shí)血糖比較低，喝酒會(huì)讓其雪上加霜。

有時(shí)甜點(diǎn)勝過酒。人們很容易忽略酒也是一種高熱量飲料。血糖正常的病人雖然可以飲酒，但是要注意食量。一杯白酒(約148毫升)含有120卡路里的能量。如果你正在計(jì)算熱量，就要權(quán)衡一下喝酒還是吃甜點(diǎn)了。假如你正在注射胰島素，最好別喝酒，因?yàn)橐葝u素的劑量是根據(jù)攝入的碳水化合物計(jì)算的。

通過以上詳細(xì)介紹，相信愛好喝酒的糖尿病患者心中應(yīng)該有數(shù)了，平時(shí)在喝酒時(shí)不僅要做好準(zhǔn)備工作，喝酒時(shí)也要有所節(jié)制，不要等病情加重才意識(shí)事情的嚴(yán)重性。以上的注意事項(xiàng)在操作起來并不復(fù)雜，只要患者平時(shí)稍作留心就能做到，祝您健康。