很大的時候在碰到疾病的時候是會給身體帶來很大的影響的，這大家也要多注意一下，尤其是痛風(fēng)疾病的出現(xiàn)給許多患者帶來很大的影響，所以我們大家也要積極的注意一下合適的預(yù)防，那么，痛風(fēng)疾病的預(yù)防有哪些主要措施?下面一起解答一下吧。

1：防酗酒。

戒酒是預(yù)防痛風(fēng)的注意事項中最重要的一點。這是由于大量飲酒可致痛風(fēng)發(fā)作，長期慢性飲酒可發(fā)生高尿酸血癥。痛風(fēng)病人最好戒酒，一時戒不掉也要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。

2：防肥胖。

肥胖既是痛風(fēng)發(fā)病的危險因素，又是痛風(fēng)發(fā)展的促進(jìn)因素。肥胖者應(yīng)當(dāng)減肥，主要措施是控制總熱量，限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。

3：防劇烈運動。

劇烈運動后體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加，可抑制腎小管排泄尿酸而使血酸升高。劇烈運動還可致出汗過多，機體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血癥。這也是痛風(fēng)疾病的預(yù)防注意事項之一。

4：防高嘌呤食物。

嘌呤是尿酸生成的來源，如果進(jìn)食含嘌呤量大的食物極易誘高尿酸血癥，誘使痛風(fēng)發(fā)作。

5：防受寒及過度勞累。

受寒及過度勞累均可使人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，包括腎血管的收縮，從而引起尿酸排泄減少。

上面也就是疾病出現(xiàn)時候的一些預(yù)防的方法，這病人也要積極的注意一下，同時對疾病的出現(xiàn)也要積極的注意合適的治療方法，及時的選擇正規(guī)的醫(yī)院，從而讓我們的身心早日的健康。