由于社會(huì)的不斷發(fā)展，導(dǎo)致人們對(duì)于健康看得越來越重，雖然做了很多的預(yù)防，但是往往也不能避免一些疾病的出現(xiàn)，腎結(jié)石就是一種非常討人厭煩的疾病，我們需要了解腎結(jié)石的病因，下面就一起來看看腎結(jié)石的相關(guān)病因是什么。

腎結(jié)石的發(fā)病原因

1、首先，如果當(dāng)?shù)厮�質(zhì)是硬水或者含鈣高的水，結(jié)石絕對(duì)是高發(fā)的。如果患者平日有飲濃茶的習(xí)慣或者患者沒有大量飲水的習(xí)慣，也易發(fā)結(jié)石。

2、其次，如果單純的補(bǔ)鈣而不運(yùn)動(dòng)，也易生成結(jié)石�，F(xiàn)在社會(huì)，在飲食正常的情況下是不會(huì)缺少鈣的，但是為什么現(xiàn)在還是有很多人會(huì)骨質(zhì)疏松呢?正是因?yàn)殁}沒被吸收。

3、腎結(jié)石原因與飲食關(guān)系密切。如吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒、豆腐等容易促使雜質(zhì)在尿中沉積的食品。

4、腎結(jié)石的發(fā)生，也有可能與病人的其它疾病有關(guān)系，如有甲狀旁腺亢進(jìn)的患者腎結(jié)石發(fā)生的機(jī)會(huì)就高。

5、此外，結(jié)石的發(fā)生還與職業(yè)有關(guān)，如煉鋼工人，平日里出汗很多，就容易出現(xiàn)結(jié)石。

護(hù)理腎結(jié)石的方法

1、多喝水。預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(cuò)(如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，腎結(jié)石的飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。

3、多攝入維生素a。維生素a對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素a的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素a的建議每日供給量(rda)為5000國(guó)際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素a補(bǔ)充藥物，如果攝入過多維生素a，機(jī)體無法將其排出，會(huì)積累產(chǎn)生毒性。

4、增加維生素b的攝入量�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素b6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會(huì)建議每日補(bǔ)充維生素b6或鎂(或兩者的混合制劑)。補(bǔ)充維生素b6時(shí)，每天不要超過25毫克。

通過以上的內(nèi)容，了解到了腎結(jié)石疾病的誘發(fā)因素有哪些了，清楚的了解到了腎結(jié)石的誘發(fā)因素以后，就應(yīng)當(dāng)來注意腎結(jié)石的預(yù)防工作了，而且我們要注意少吃一些粗糧、菠菜，平時(shí)要多喝一些水，當(dāng)發(fā)現(xiàn)了腎結(jié)石的癥狀之后，要及時(shí)的排石才行。