在生活中如果是患上了皮膚病就是會很麻煩的，它會帶給患者一些特別的傷害，這就需要患者多加注意生活中的常識問題，積極的來對痛風的出現(xiàn)來注意一下合適的保健辦法，那么，能預防痛風的幾種常見措施?下面具體的解答一下。

1、防酗酒：酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒內(nèi)就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。

2、防受寒及過度勞累：受寒及過度勞累均可使人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。因而痛風病人要在寒冷季節(jié)穿暖和些，避免受寒，避免過分勞累和精神緊張。

3、防劇烈運動：劇烈運動還可致出汗過多，機體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血癥。所以說這也是預防痛風的重要措施。

4、定期體檢：預防痛風的出現(xiàn)，大家應每半年到一年的體檢監(jiān)測也是非常有必要的，當血脂異常，血尿酸偏高時那就得進行系統(tǒng)的調(diào)養(yǎng)治療了。

5、勞逸結合：對從事腦力勞動及坐辦公室的人，大家應該避免長時間地持續(xù)用腦，久坐的話，也要注意勞逸結合，每日應安排一定時間的運動。

6、正確飲食：特別是不要過多進食水產(chǎn)品等含嘌呤高的食物，以往每每有人在飽食魚蝦等美味后出現(xiàn)足踝膝關節(jié)疼痛，到醫(yī)院一檢查血液中尿酸含量明顯增高，被診斷為患了痛風。

看過以上的介紹，大家對預防痛風的幾種常見措施都有了更多的認識吧!同時也希望大家正確認識痛風帶給患者了哪些危害，進而對痛風疾病引起足夠的重視，在生活中積極預防痛風病。