腎結(jié)石的發(fā)生，影響著很多人的健康，而導(dǎo)致腎結(jié)石的病因有很多，其中有一些朋友在飲食方面不加以注意就會(huì)慢慢的患上腎結(jié)石，受到腎結(jié)石的危害，患上該病之后，需要注意一些事項(xiàng)，一起來(lái)了解一下該病患者的注意事項(xiàng)吧。

腎病專家解析：腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，多發(fā)于男性。在日常生活中，患有泌尿系結(jié)石的人應(yīng)注意多飲水、控制飲食、多運(yùn)動(dòng)，這對(duì)結(jié)石的排出有很大幫助。尤其是腎結(jié)石飲食注意。

腎結(jié)石患者應(yīng)限制肉類的攝入量，特別是動(dòng)物內(nèi)臟;腎結(jié)石在治療期間應(yīng)該注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含維生素C類的食品，因?yàn)榫S生素C在體內(nèi)的代謝過(guò)程中會(huì)生成草酸，從而促進(jìn)結(jié)石的形成。少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜：因?yàn)椴菟猁}會(huì)與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣而沉積為結(jié)石。綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽，尤以菠菜中的含量最高。

在日常飲食中，腎結(jié)石患者不能因?yàn)槟撤N食物好吃、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高就單一地吃“死食”，必須注意食物的搭配。即使檢查出身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素需要某種食物來(lái)補(bǔ)充時(shí)，也不宜一次大量進(jìn)食，因?yàn)槿梭w的消化、吸收功能是有限的。即便不患腎結(jié)石病，也對(duì)健康不利。

另外，喝水太少液是發(fā)生腎結(jié)石的主要誘因。特別是在氣候炎熱的季節(jié)運(yùn)動(dòng)、出汗后更應(yīng)多飲水，以避免尿液過(guò)分濃縮，防止尿中晶體沉積。雖然果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料，但是清水仍然是補(bǔ)充身體水分最好的選擇。

腎結(jié)石患者臨睡前不能喝牛奶，這是由于牛奶中含鈣較多，而腎結(jié)石中大部分含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2至3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，更加重結(jié)石的形成。

首先、大量飲水增加尿量沖洗尿路，能促進(jìn)結(jié)石向下移動(dòng)，稀釋尿液減少晶體沉淀。至少每日飲水量在2000~3000ml，除了白天大量飲水外，睡覺(jué)前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。

其次、增加體育活動(dòng)，經(jīng)常作跳躍活動(dòng)，或?qū)δI盞內(nèi)結(jié)石行倒立體位及拍擊活動(dòng)，也有利于結(jié)石的排出。

再次、適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食可以預(yù)防結(jié)石的再生。含鈣結(jié)石的患者應(yīng)少食牛奶等含鈣高的食物。草酸鹽結(jié)石的患者應(yīng)少食菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。尿酸鹽結(jié)石的患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類及豆類�？诜�碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結(jié)石的溶解。磷酸鹽結(jié)石的患者適宜口服氯化胺使尿液酸化。

最后提醒體內(nèi)初有結(jié)石的患者，堅(jiān)持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2--4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失。因?yàn)楹谀径�含有一種特殊物質(zhì)，能促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體的分泌，使結(jié)石排出。

關(guān)于腎結(jié)石患者的相關(guān)注意事項(xiàng)就是以上的這些介紹了，腎結(jié)石是一種發(fā)病率極高的疾病，而且在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)遇到，如果我們不注意自己的生活質(zhì)量，飲食方面也不加以注意的話，那么是很容易患上腎結(jié)石這種疾病的。