得了腎結(jié)石以后，我們的腰部會出現(xiàn)疼痛的感覺，小便也會有出血的癥狀發(fā)生，可見腎結(jié)石不是一種病，大家應(yīng)當(dāng)引起關(guān)注，而導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生的原因，是大家應(yīng)當(dāng)去了解的知識，一起往下看了解一下哪些原因誘發(fā)了腎結(jié)石呢。

誘發(fā)腎結(jié)石的病因：

一、不良的生活方式都是會引起腎結(jié)石。日常生活中，運動過少，活動過少，也是也容易引起腎結(jié)石。

二、不良飲食習(xí)慣都是會引起結(jié)石。食用含草酸、鈣較高的食物，如動物內(nèi)臟、菠菜、豆腐等豆制品、濃茶、酒、咖啡等。以及食物過于精細(xì)，吃肉多，吃蔬菜等含纖維素的食物過小，也是很容易出現(xiàn)腎結(jié)石。

三、結(jié)石與生活環(huán)境、氣候都是有關(guān)系。在炎熱地區(qū)，出汗多，尿液容易濃縮，形成腎結(jié)石。

四、飲水的水質(zhì)不佳。有些地區(qū)的飲用水屬于硬水，含晶體、鈣比較高，使人的尿鈣增高，都是很容易形成結(jié)石。另外，飲水量太小，尿液濃縮，也容易引起結(jié)石。

一般都是患了腎結(jié)石，患者都是會出現(xiàn)疼痛，患側(cè)脹痛、鈍痛或腎絞痛，腎區(qū)叩擊痛。血尿多與疼痛同時發(fā)生，尿閉，尿路感染癥狀。都是無癥狀，或僅輕度腰部不適感。

腎結(jié)石患者的飲食事項：

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：根據(jù)自己所患結(jié)石的成分和代謝狀態(tài)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，高鈣攝入者應(yīng)該減少含鈣食物的攝入量，少用奶制品、豆制品、巧克力、堅果類食品等，草酸鹽結(jié)石的患者應(yīng)限制菠菜、番茄、土豆、竹筍等食物的攝入量，高尿酸的患者應(yīng)避免高嘌呤的食物和動物內(nèi)臟。

2、增加飲水量：腎結(jié)石患者要在自身沒有出現(xiàn)梗阻的情況下，增加飲水量，不僅可以稀釋尿液，減少晶體沉淀，而且還能增加尿液量，多喝多排，才能沖刷尿道，也能及時將身體中的有害物質(zhì)排出體外。

3、控制糖分的攝入：得了腎結(jié)石要注意控制糖分的攝取量，糖分的過量攝取會加快體內(nèi)鈣的流失，減少骨骼對鈣的吸收，而增加了尿鈣，這樣就會增加結(jié)石形成的概率。

朋友們看完了這些介紹之后，已經(jīng)清楚的知道了是什么樣的病因引起了腎結(jié)石的出現(xiàn)了，大家要清楚的去了解腎結(jié)石，而且發(fā)現(xiàn)了該病的癥狀之后，不能耽誤治療的時間，那樣的話會加重病情，并且給我們的健康帶來更嚴(yán)重的傷害。