心臟病可以通過食物來預(yù)防嗎？心臟病怎么預(yù)防呢？其實(shí)心臟病可以通過很多方式來預(yù)防的，比如通過日常的飲食，據(jù)研究巧克力就可以預(yù)防心臟病，這是為什么呢？請看下面的介紹！

每天食用一些黑巧克力可以降低心臟病的發(fā)病率。調(diào)查人員對20位最有可能患上動脈硬化和冠心病的男性吸煙者進(jìn)行了調(diào)查，旨在找出黑色和白色巧克力在動脈血液中所起的作用。其中一組在24小時(shí)內(nèi)禁食含有過量抗氧化劑的食物，并要求他們食用40克巧克力。兩小時(shí)之后，超聲波掃描儀顯示，食用可可粉含量占74%的黑色巧克力的人，動脈血液流動的平滑性在很大程度上得到改進(jìn)，而且這種作用可以持續(xù)8小時(shí)。而改用可可含量只有4%的白色巧克力進(jìn)行試驗(yàn)，則對動脈血液的流動不起任何作用。

研究人員認(rèn)為，黑巧克力之所以有利于心血管健康，是因?yàn)樯钌�巧克力中抗氧劑的含量高于其它食品和飲�?比如紅酒、茶及莓果)。研究人員因此得出結(jié)論，只有少量食用可可粉含量大的深色巧克力才有助于健康，而牛奶巧克力和白巧克力只能提供過量的卡路里。

不過，巧克力可以治病并不意味著人們可以肆無忌憚地大吃巧克力。因?yàn)榍煽肆κ歉邿崃�、高脂肪、高糖分的食物，可能對人體產(chǎn)生不良影響，例如增加體重等，也是絕對不容忽視的。專家建議，患有心血管疾病的患者每天吃25克的黑巧克力，將有助于緩解病情。

以上就是關(guān)于巧克力可以預(yù)防心臟病的介紹，盡管巧克力能預(yù)防心臟病，但是小編要提醒大家，巧克力不要多吃，適量即可。祝早日康復(fù)！