很多人都知道2型糖尿病是一種危害很大的疾病，尤其是產(chǎn)生的并發(fā)癥會(huì)給患者帶來(lái)很大的傷害，患者要及時(shí)的預(yù)防這種病，那么，預(yù)防2型糖尿病并發(fā)癥從什么開(kāi)始?一起來(lái)了解一下吧。

由于糖尿病患者胰島素不足，糖尿病攝入的食物不能被充分利用的一個(gè)重要原因在于體內(nèi)胰島素不足，飲食過(guò)量時(shí)血糖升高大多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從尿中排出，加重胰島負(fù)擔(dān)的同時(shí)加重糖尿病病情。而此時(shí)糖尿病患者不得不根據(jù)自身病情來(lái)調(diào)整飲食計(jì)劃，按照每日所需熱量計(jì)算總熱量的攝入，同時(shí)做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的目的是增強(qiáng)人體對(duì)胰島素的敏感性，幫助降低血糖，但需注意，運(yùn)動(dòng)不可盲目進(jìn)行，患者應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)選擇力所能及的運(yùn)動(dòng)。每天定時(shí)、定量，切忌過(guò)度疲乏，不可急功近利。糖尿病伴有嚴(yán)重心、腦、腎及眼病變患者應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。養(yǎng)成外出運(yùn)動(dòng)隨身攜帶加餐食物的好習(xí)慣，以備出現(xiàn)低血糖隨時(shí)救急用。

糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥還包括呼吸道、皮膚、尿路感染等。為有效避免感染等并發(fā)癥的出現(xiàn)，應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生。堅(jiān)持早晚、飯后刷牙漱口，保持好口腔衛(wèi)生。出現(xiàn)有呼吸道炎癥、皮膚破損等疾病時(shí)需積極治療，以免引起其他并發(fā)癥出現(xiàn)。注意定期監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整治療方法。

預(yù)防2型糖尿病并發(fā)癥從什么開(kāi)始?對(duì)于疾病的預(yù)防大家是不是已經(jīng)清楚了呢?患者要想更好的預(yù)防疾病的發(fā)生，一定要多多關(guān)注疾病的知識(shí)。并且糖尿病一種慢性疾病，提早預(yù)防是給自己和家人健康帶來(lái)的保護(hù)傘。