在我國是會有很大常見的疾病，常見于眾多人群，痛風患者的癥狀表現(xiàn)是很多的，隨著痛風病情的發(fā)展，患者的身體受損嚴重，人們要注意痛風的常識。病人也要積極的了解其中的預防。那么，痛風的預防措施主要有什么?下面就和專家解答一下吧。

1、防肥胖：肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛風伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。因此，肥胖者應當合理減肥。

2、防酗酒：酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒內(nèi)就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。

3、防受寒及過度勞累：受寒及過度勞累均可使人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。因而痛風病人要在寒冷季節(jié)穿暖和些，避免受寒，避免過分勞累和精神緊張。

4、防劇烈運動：劇烈運動還可致出汗過多，機體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血癥。所以，痛風病人不宜劇烈運動。

通過以上專家對痛風的預防主要措施是什么的介紹，相信大家對這個疾病的預防有了一定的了解，希望對大家的防治工作有所幫助。同時也要積極的預防和治療。