怎么才能預(yù)防心臟病的發(fā)生呢，控制體重可以預(yù)防心臟病嗎，如何預(yù)防心臟病，控制體重有助于預(yù)防心臟病嗎，那么，接下來就來看看專家解析怎么才能預(yù)防心臟病的發(fā)生呢，希望對(duì)大家有所幫助。

心臟病的預(yù)防有：

1、改善生活環(huán)境

污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。這種心臟病的預(yù)防是較為常見的。

2、戒酒

過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對(duì)于患有心臟病的人來說，酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)��?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。這也屬于心臟病的預(yù)防措施。

3、控制體重

研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險(xiǎn)增加38%;體重增加20%，冠心病危險(xiǎn)增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。這也是心臟病的預(yù)防方法之一。

通過以上專家對(duì)“怎么才能預(yù)防心臟病的發(fā)生呢”的詳細(xì)解析，相信大家對(duì)預(yù)防心臟病的方法有了一定的了解，溫馨提示：如果大家對(duì)預(yù)防心臟病的方法還有什么不明白的，小編建議大家咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓專家告訴你預(yù)防心臟病的方法有哪些。