更年期冠心病患者的鍛煉有哪些呢?更年期是女性生理的特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)期很容易受到疾病的侵害，冠心病也是這個(gè)時(shí)期女性比較高發(fā)的一種疾病，大家都應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣使疾病的危害性降到最低。

專家指出，更年輕冠心病的患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極藥物治療，在日常生活中應(yīng)多參加些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使自己的心情保持愉快，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，避免因寒冷、精神緊張、過度勞累、情緒激動(dòng)、生氣等因素誘發(fā)冠心病發(fā)作，此外，患者在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)也應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、應(yīng)選擇輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、做操、打太極拳等，像打羽毛球、踢球、長跑等劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)積極避免，另外要注意鍛煉時(shí)間不宜過久，注意勞逸結(jié)合。

2、冠心病發(fā)作的高峰期就是清晨，尤其是在清晨起床后的幾小時(shí)，也是血栓形成的高峰期，很容易造成血栓堵塞血管，因此，患者應(yīng)避免晨練。

3、患者應(yīng)避免飽餐，因?yàn)轱柌鸵灿姓T發(fā)冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，在晚餐后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捈瓤梢藻憻捝眢w又可以進(jìn)一步進(jìn)行笑話，但要注意的是避免在21―23點(diǎn)進(jìn)行鍛煉，在此期間也是冠心病發(fā)病高峰期。

更年期冠心病患者的鍛煉就為大家介紹到這里，希望能給大家?guī)�來一定的幫助。更年期女性患者�?yīng)在生活中多參加鍛煉，從而降低疾病的風(fēng)險(xiǎn)。