冠心病的危害是比較大的，近年來(lái)冠心病的發(fā)病率也正不斷上升，那么對(duì)冠心病的心理保健就顯得特別重要，現(xiàn)在就看看專家介紹的冠心病心理保健吧！

1、遇事心平氣和�；加泄谛牟〉幕颊咄�往脾氣急躁，故易生氣和得罪別人。同時(shí)對(duì)自己的身體也有很大的傷害，所以冠心病患者必須經(jīng)常提醒自己遇事要心平氣和，增加耐性。

2、要寬以待人。患者在患病后心態(tài)的轉(zhuǎn)變會(huì)很大，心情也會(huì)變的很糟，患者朋友一定要寬恕別人不僅能給自己帶來(lái)平靜和安寧，有益于冠心病的康復(fù)，而且能贏得友誼，保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作"精神補(bǔ)品和心理健康不可缺少的維生素"。

3、遇事要想得開(kāi)，放得下�；颊咴诨疾『笠欢ㄒ獦淞⒎e極樂(lè)觀的心態(tài)，要想得開(kāi)，積極對(duì)抗疾病，過(guò)于精細(xì)、求全、責(zé)備常常導(dǎo)致自身孤立，而這種孤立的心理狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生精神壓力，有損心臟。冠心病患者對(duì)子女、對(duì)金錢、名譽(yù)、地位以及對(duì)自己的疾病都要坦然、淡化。

4、掌握一套身體鍛煉和心理調(diào)節(jié)的方法。如自我放松訓(xùn)練：通過(guò)呼吸放松、意念放松、身體放松或通過(guò)氣功、太極拳等活動(dòng)，增強(qiáng)自身康復(fù)能力，在心情煩躁的時(shí)候可以找個(gè)安靜的地方聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、看看書，防止驚嚇累的視頻、電影等!

上面的就是為大家介紹的冠心病患者的心理保健常識(shí)，很多患者在生活中不注意自己心理的護(hù)理就導(dǎo)致了疾病的反復(fù)發(fā)作，那么通過(guò)上面的介紹，大家在生活中就要注意護(hù)理好身體，防止疾病的發(fā)作了!