掌握一些冠心病的保健秘訣絕對(duì)是只有益處無(wú)害處的，冠心病患者在日常生活中是需要保健的，那么冠心病患者有哪些保健秘訣的呢？

秘訣1、室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，室內(nèi)外溫差以不超過(guò)5℃-8℃為宜，因?yàn)楹隼浜鰺�，容易引起外周血管收縮，回心血流量明顯增加，從而加大了心臟的負(fù)荷，尤其是老年患者，一定要注意。

秘訣2、睡眠要充足，冠心病患者睡眠不足時(shí)，就會(huì)引起交感神經(jīng)系統(tǒng)亢進(jìn)，引起心跳加快，心機(jī)耗氧量增加，從而導(dǎo)致冠心病復(fù)發(fā)，每天至少8小時(shí)的睡眠要保持。

秘訣3、運(yùn)動(dòng)要適度，冠心病患者要鍛煉適度，使供血量和需血量相平衡。超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死，所以如果患者的病情不是很嚴(yán)重可以適度的鍛煉保護(hù)身體，嚴(yán)重的患者一定要靜養(yǎng)，防止疾病復(fù)發(fā)!

秘訣4、多喝水，出汗較多的患者，身體水分流失較快，冠心病患者的血黏稠度比較高，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣。防止因?yàn)樯眢w缺水導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。

秘訣5、少食多餐，飲食過(guò)飽時(shí)，胃會(huì)直接壓迫心臟，加重心臟負(fù)擔(dān)，可能發(fā)生心絞痛和急性心肌梗死。冠心病患者宜少食多餐，多食用含有粗纖維的食物，即多吃粗糧、干豆類、蔬菜和水果等

以上就是對(duì)冠心病患者保健秘訣的介紹，大家都明白了吧，患者朋友們?cè)谏�活中一定要處處注意保護(hù)自己的身體，防止疾病的再次復(fù)發(fā)，希望上面的介紹對(duì)大家有所幫助!