心肌炎是危害性比較大的疾病，與其患病之后擔(dān)驚受怕不如做好預(yù)防工作，遠(yuǎn)離心肌炎，那么心肌炎要怎么預(yù)防呢？請(qǐng)看下面的介紹：

①勞逸結(jié)合，合理分配工作學(xué)習(xí)用腦與體育鍛煉的時(shí)間比例，提倡早鍛煉。

②注意營(yíng)養(yǎng)搭配，糾正偏食的不良習(xí)慣，日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主，也可適當(dāng)多吃些水果。

③注射流感疫苗，獲得對(duì)流感的免疫力，可有效地防止在氣候多變的春秋季節(jié)染上病毒性感冒。由于流感病毒的種類變異比較活躍，所以流感疫苗的研制是與實(shí)際病毒的變異不斷相適應(yīng)的。流感疫苗制劑有時(shí)效性，必須定期注射新型疫苗，才能有效地產(chǎn)生持久免疫力。一般宜在初秋時(shí)節(jié)進(jìn)行疫苗注射，可在12個(gè)月內(nèi)有效防止罹患流感。

通過上面的介紹想必您對(duì)心肌炎應(yīng)該如何預(yù)防有了一定的了解，如果您想了解更多，您可以咨詢?cè)诰�的專家，他們會(huì)給您更詳細(xì)更針對(duì)性的回答！