我們看望老年人的時候，常常會買中老年奶粉。但是面對琳瑯滿目的奶粉，有各種口味的，各種功效的，你究竟會為老年人購買適合他們的中老年奶粉嗎?下面來給大家介紹一下中老年奶粉的特點(diǎn)，以及老年人在食用奶粉時需要注意的事項。

中老年奶粉4大特點(diǎn)：

1.高鈣：中老年人體內(nèi)鈣流失加快，要從膳食中增加鈣的攝入。

2.高鐵：與嬰幼兒及育齡婦女相比，中老年人不是缺鐵比較嚴(yán)重的人群，但仍有一些中老年人存在缺鐵性貧血，所以補(bǔ)鐵也是一種需要。

3.高鋅：在中老年人群中缺鋅現(xiàn)象不是很嚴(yán)重。但添加的鋅可提高身體各項功能，也可改善食欲。

4.多不飽和脂肪酸：對于中老年人來說，離脂血癥非常常見.由此引起的心血管健康問題尤其值得關(guān)注。

對中老年人群而言，中老年奶粉產(chǎn)品質(zhì)量的優(yōu)劣將直接影響人體健康。由于該類產(chǎn)品目前尚無統(tǒng)一的國家或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，都是由企業(yè)自行制訂企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品質(zhì)量相差懸殊。

消費(fèi)者在選購中老年人奶粉產(chǎn)品時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識應(yīng)齊全。

2.營養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營養(yǎng)成分應(yīng)齊全，含量合理。

3.要看產(chǎn)品的沖調(diào)性和口感。

4.要根據(jù)自身的條件和需要，選擇合適的產(chǎn)品。

消費(fèi)者在食用時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.沖奶粉的水一定不要用開水，因?yàn)樗疁剡^高，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養(yǎng)價值。

2.食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時飲用奶粉時，應(yīng)配有其他食品一起食用。

3.不要空腹喝奶，由于空腹時，牛奶在胃內(nèi)停留時間短，不能充分酶解，很快進(jìn)入腸道，影響牛奶的消化吸收。

4.在潔凈的容器中先倒入7份65℃左右的溫開水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然后攪拌使其徹底溶解即可飲用。

這下我們在購買中老年奶粉的時候，知道怎么為家里的老年挑選適合他們的奶粉了吧。并且希望年輕人回家也多給家里的老年人說說怎樣喝牛奶才能更好的吸收，不要浪費(fèi)自己的一片心意，不要讓老年人花錢喝了牛奶還達(dá)不到效果。

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