在秋季，許多人總覺得心肝唇燥的等“秋燥”的癥狀，這邊提醒大家應(yīng)該選擇一些養(yǎng)生湯潤(rùn)潤(rùn)了。不過，許多人都不知道秋季該喝些什么樣的養(yǎng)生湯。有的人知道一些養(yǎng)生湯卻又不會(huì)做。下面小編就為大家介紹幾款秋季養(yǎng)生湯的做法：

1、菱角素肉湯

做法：1、將香菇泡水泡軟。

2、素火腿切塊，香菜切末，菱角洗凈。

3、將菱角、香菇入鍋中，加入素高湯，煮開后轉(zhuǎn)小火煮熟。

4、再加入調(diào)味料、素火腿，煮上2分鐘后，灑上香菜即可。

2、南瓜奶油湯

做法：1、將南瓜去皮及籽后切塊，再將西洋芹菜榨汁。

2、南瓜蒸熟后，搗成泥狀。

3、南瓜泥放入鍋，再加入西洋芹菜汁、高湯及鮮奶油，煮開后灑上西洋芹菜葉末即可。

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