對于心臟病的預(yù)防，除了求醫(yī)問藥以外，良好的生活準(zhǔn)則也是必不可少的。以下介紹六條：

　　1．了解自己的性格、行為模式，采取樂觀的處世態(tài)度，保持心情舒暢。

　　2．避免精神緊張，消除疲勞，平時可以練練氣功、打打太極拳，以修身養(yǎng)心。

　　3．提防心臟病的先兆，當(dāng)出現(xiàn)失眠、頭暈、胃痛等不適時，應(yīng)引起警惕。

　　4. 要保證充足的休息時間，不要超負(fù)荷工作。即使回家做家務(wù)，也應(yīng)放慢節(jié)奏。

　　5．平時與家屬、親友保持聯(lián)系，建立溫馨和諧的生活氛圍。遇到不愉快的事件，與朋友談?wù)勑�，以宣泄心中的煩惱�?

　　6. 根據(jù)自己的興趣、愛好，利用節(jié)假日與家人一起外出旅游，共度美好時光。