冬天來了，天氣轉(zhuǎn)冷也會導(dǎo)致老年人產(chǎn)生各種各樣的不適。由于老年人身體體質(zhì)較弱，因此對天氣溫度下降上升都會比較敏感，容易引起一些有慢性病的老年人病發(fā)，更容易導(dǎo)致老年人血液流通不暢。

氣溫驟降，感到最為不適的當數(shù)體質(zhì)較差或患有上呼吸道感染、肺炎、哮喘以及心腦血管疾病的患者，以老人和兒童居多。據(jù)佛山市中醫(yī)院急診科副主任高振和介紹，老年人由于體質(zhì)較弱，對天氣變化非常敏感，一些本身就患有多種慢性基礎(chǔ)性疾病的老年人最易病發(fā)，尤其是年老體弱的高血壓患者，天氣轉(zhuǎn)冷后血管收縮，容易導(dǎo)致大腦供血不足，感到胸悶憋氣、頭暈不適。患者一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)馬上送醫(yī)治療。預(yù)防氣溫驟降帶來的不適，首先要做好保暖防寒，使身體平穩(wěn)過渡到寒冷天氣。

北風(fēng)勁吹，對不少有退行性關(guān)節(jié)炎的老人來說，做好防寒保暖也很關(guān)鍵。骨科門診醫(yī)師介紹，膝關(guān)節(jié)等部位受涼會引起血行不暢，關(guān)節(jié)硬化，因此要避免膝關(guān)節(jié)部位皮膚溫度較低，老人在家可配戴護膝或?qū)οドw進行熱敷，促進血液循環(huán)。氣溫驟變，不少體質(zhì)虛寒、氣血不足的中老年人都感覺肩關(guān)節(jié)活動不靈，夜間輾轉(zhuǎn)難眠，有些甚至不得不入院治療。此時，肩周炎受寒最為多見，又有“凍結(jié)肩、寒凝肩”之稱。若人體在適應(yīng)氣溫調(diào)節(jié)過程中抵抗力變差，加上添衣保暖不及時，則易受濕寒邪氣入侵，引發(fā)肩部疼痛和進行性加重的肩關(guān)節(jié)活動功能障礙，如果遷延難愈，則易轉(zhuǎn)入慢性期，造成患者肩關(guān)節(jié)僵硬，給日常生活帶來不便。

此外，濕冷天氣以及北風(fēng)驟急時迎風(fēng)疾吹，還容易使一些抵抗力較弱的人群一夜之間患上面癱，或出現(xiàn)腰酸背痛等“風(fēng)濕痛”。

老年人的新城代謝較低，因此特別怕冷，在保暖時要注意及時添置衣物，加強身體鍛煉，保證睡眠充足，還要注意環(huán)境通風(fēng)良好，有條件的可以購置保暖設(shè)備。