生活中，不少老人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)打鼾，不少人還認(rèn)為這是睡得香的表現(xiàn)。其實(shí)這是一種疾病的信號(hào)，家人要引起一定的重視。

老人打鼾的原因

最近的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，老人睡眠時(shí)鼾聲大作，與肥胖有關(guān)。肥胖的人，其咽壁肥厚、軟腮肥大、懸雍垂粗長(zhǎng)、舌體增寬、咽腔狹小。睡眠時(shí)咽肌松弛、軟愕塌陷、舌體后墜，使氣道受阻、呼吸不暢而發(fā)出鼾聲。這也是老人生理功能減退的一種表現(xiàn)。

此外，各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停。 -

打鼾的危害

打鼾的人氣道比正常人狹窄，嚴(yán)重時(shí)氣道可以完全阻塞，發(fā)生呼吸暫停，呼吸暫停時(shí)氣體不能進(jìn)入肺部，造成體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴留。嚴(yán)重者可導(dǎo)致高血壓，心臟病，心律失常，腦血管意外，糖尿病，腎病，甲狀腺機(jī)能減退等等，甚至發(fā)生睡眠中猝死。

打鼾怎么辦

在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺(jué)采取側(cè)臥位;睡前盡量不要飲酒、喝濃茶;肥胖者最好要控制飲食和體重，打鼾情況特別嚴(yán)重的要及時(shí)去醫(yī)院診治。

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