美國癌癥協(xié)會稱，健康的生活習(xí)慣能夠預(yù)防和避免一半的癌癥患者死亡。目前，西雅圖市弗雷德哈欽森癌癥研究中心的圣安妮蒂爾南博士基于最新研究，列出了10項預(yù)防癌癥的健康生活方式。

1、不吸煙，不使用煙堿產(chǎn)品

如果你已經(jīng)開始試著戒煙，請不要放棄，最終你會取得一定的效果;如果你現(xiàn)在還在吸煙，那么就請你漸漸遠離煙草的危害吧。

2、定期地進行癌癥檢查

定期進行結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等的檢查，并詢問醫(yī)生身體檢測的年齡和時間間隔要求。定期檢查能夠及早治療，發(fā)現(xiàn)早期癌癥可增大治愈的可能性，并降低死亡幾率。

3、控制飲酒

這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用最低的酒水并不是意味著人們可以積攢一周的酒水，然后在周末晚上盡情暢飲。就像人們說的“小飲怡情大飲傷身”，所以我們飲酒應(yīng)該有一定節(jié)制。