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專家建議老人不要獨(dú)居大房子

專家建議老人不要獨(dú)居大房子

據(jù)國外媒體報(bào)道,有些老人因?yàn)樽〉姆孔犹螅谷灰l(fā)了抑郁癥。這是為什么呢?從心理學(xué)上來說,孤獨(dú)感與空間上的遠(yuǎn)近有莫大關(guān)系,過大的房子確實(shí)有誘發(fā)抑郁、焦慮等不良情緒的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議老人最好不要獨(dú)居大房子。

老人最好不要獨(dú)居大房子的原因,首先,當(dāng)人與身邊的各種事物距離比較遠(yuǎn)時(shí),主觀感覺到的疏離感越強(qiáng),親密感越少,從而落落寡歡。其次,在人與生俱來的安全感的驅(qū)使下,老人對(duì)空曠的空間感覺到更多的不可控因素,也多了更多的胡思亂想。有研究證明,房子越大想象力就越豐富。再次,老人的動(dòng)作更為遲緩,房子大增加了取物和操作家務(wù)的難度。所以,一般說來,老人居住的房子面積適宜在50-90平方米左右。

如果已經(jīng)住進(jìn)了大房子怎么辦呢?在一些歐美國家,房子較大的老人一般會(huì)招租,找同齡的幾家人住在一起,其樂融融,還解決了缺乏陪伴的問題。還有一種辦法,就是把房子變成橋牌室、象棋室等公共活動(dòng)場所,讓群體感擊退衰老。

那么能不能把屋子填得滿一些,或者刷上深色讓它看起來小一點(diǎn)呢?不行。老人心情容易煩躁,深色會(huì)讓他們更壓抑,相反,冷綠色則對(duì)改善心情有輔助作用。另外,繁瑣的擺設(shè)也會(huì)加重壞心情,家具最好也以簡約為主。