高溫天氣并沒(méi)有隨著立秋的到來(lái)而逐漸消退，在這夏秋交替的季節(jié)，大家還是不能放松警惕，尤其是老年朋友們，還是要繼續(xù)預(yù)防中暑，而今天小編還是會(huì)給大家講解，老人中暑的急救要訣，希望對(duì)大家有所幫助。

老人中暑急救要訣：

一、移。迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，同時(shí)墊高頭部，解開(kāi)衣褲，以利呼吸和散熱。

二、敷。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

三、促。將病人置于4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。待肛門(mén)溫度降至38℃，可停止降溫。

四、浸。將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒(méi)乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過(guò)低不能耐受。

五、擦。四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37℃—38℃，大腦未受?chē)?yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。

溫馨提示：預(yù)防中暑的方法有很多，如：多喝水、多吃水果、避免在陽(yáng)光下暴曬等等。