天氣偏冷，人的免疫力下降，很多人喜歡待在溫度偏高的空調或暖氣房里，時間過長也會導致身體干燥上火，同時誘發(fā)多種疾病。因此，在“冷春”的日子里，人們更要注意守護自己的健康。最近很有可能持續(xù)寒冷，人們不能急著過春天，尤其注意要捂嚴實一點兒。

寒冷的天氣，對老年人來說尤其是個挑戰(zhàn)。由于氣溫持續(xù)偏低，人體耗氧量劇增，心臟加重工作負荷;寒冷天氣，冠狀動脈容易痙攣收縮，附著在血管壁上的栓塞會脫落而導致管腔阻塞。而且，老年人相對于年輕人來說血管的伸縮功能更為脆弱，因而易引發(fā)各種疾病。最近就診的65歲的朱老先生就是一個典型病例，當時他跟老伴一起在家里看電視，卻突然腦袋一歪暈倒在沙發(fā)上。這是因為天氣比較冷，他的高血壓又發(fā)作了。

這里給老年朋友開出一劑“護體藥方”。預防的關鍵是，特別注意頭部和腳部的保暖，以促進血液循環(huán);洗澡時要避免室內過于悶熱，洗澡時間不宜過久。老年人平常還要注意自己的血壓，如果本來就患有高血壓等疾病，要堅持服藥，有什么情況立即到醫(yī)院就診。