周末，張大媽一家人到郊區(qū)踏青。在農(nóng)家小院痛痛快快地吃了一頓農(nóng)家飯。美食過后，張大媽又和家人一起到開滿各種野花的山間呼吸清新的空氣、沐浴溫暖的陽光。然而，享受過后帶給張大媽的卻是滿臉痛楚。當(dāng)天晚上，張大媽臉上、手上凡是暴露在外的皮膚都長出了紅斑，并且奇癢。經(jīng)醫(yī)生診斷，張大媽患的是過敏性皮炎，主要是接觸了花粉，再加上紫外線照射引發(fā)了皮膚過敏。

春天常見的過敏性疾病

春天來臨，萬物復(fù)蘇，絮花、花粉等粉塵和塵螨隨風(fēng)四處飄散。當(dāng)人到郊外踏青時(shí)，某些致敏物質(zhì)常常會隨呼吸進(jìn)入人體，使組織細(xì)胞釋放出組織胺類物質(zhì)，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。如果防護(hù)不及時(shí)，可能引發(fā)過敏性皮膚病、過敏性哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病。

防過敏應(yīng)提高體內(nèi)益生菌數(shù)量

腸道是人體最大的免疫器官，在腸黏膜上寄生著100多種細(xì)菌，它們與人體相互依存。這些菌群包括能幫助維持人體健康的有益菌群(即益生菌)如嗜酸乳桿菌群、雙歧桿菌等，還有能危害我們健康的有害菌群，如大腸桿菌等腐敗菌群。適度補(bǔ)充腸道益生菌，可調(diào)整人體腸內(nèi)菌群生態(tài)、增加體內(nèi)益生菌菌群，從而提高腸道黏膜免疫力，避免過敏。腸道中有害細(xì)菌產(chǎn)生的有毒物質(zhì)會導(dǎo)致過敏，益生菌進(jìn)入腸道后會占領(lǐng)地盤使壞菌無立足之地。此外，益生菌會在腸道黏膜形成保護(hù)層，使外來過敏原不易侵入體內(nèi)，益生菌還可協(xié)助腸道分解過敏原。如一些人對牛奶中乳球蛋白過敏，而這種蛋白質(zhì)經(jīng)過益生菌分解成小分子后較不易誘導(dǎo)過敏，而且這些小分子還有抗過敏的作用。