老人冬季要養(yǎng)成戴帽的習慣
寒冷的冬季,空氣干燥,氣溫低。一般來說,老年人由于體質較弱、慢性病較多,如果備有一頂冬帽的話,對健康很有好處。
一、有利于保暖
為了防寒,人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋,但許多人沒有戴帽子的習慣。殊不知,人體的頭部也是很需要保暖的。更何況,多數老年人的頭發(fā)比較稀少(容易散熱),更需要帽子來保暖。冬帽的材質,可以是毛線、呢絨,或者羽絨服的連衣帽,反正質地要厚一些,保暖效果才好。
二、有利于保健
老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢,甚至多少有一點硬化,如果受涼的話,難免造成腦血管收縮,輕則會感到頭昏、頭痛,重則會發(fā)生意外。所以,老年人不能小看帽子的保健功能。另外,像絨線帽、連衣帽等,還可以遮住并保護耳朵。
三、增加美觀
如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子,可以把花白的頭發(fā)“裹”住;如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配,可以展現(xiàn)穿著的協(xié)調美觀。有句方言,說“噱頭噱頭,噱在頭上”。而老年人花白的頭部,可以讓帽子來美化。
四、具有防護功能
一帽在頭,萬一有點輕微的碰擦,帽子可以“緩沖”一下。前不久,筆者路過南丹東路某商務樓時,就曾被樓上“飛”下來的一只空白一次性打火機“擊”中頭部,幸虧有帽子阻隔,才未造成什么傷害。老年人反應相對遲鈍,身體狀況也較年輕人脆弱,所以給予適當防護是很有必要的。
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