悲秋與老人生物節(jié)律紊亂有關，預防最有效的方法是心理調節(jié)，保持樂觀情緒。

]近日，68歲的劉老伯總覺得心煩意亂，愛發(fā)脾氣，情緒非常低落，上周五他竟然在大街上大哭起來，讓家人擔心不已。

記者日前從一些醫(yī)院了解到，隨著氣溫的下降，有不少老年人開始犯困、精神疲乏，染上了“情緒疲軟”的抑郁癥。

對此，有關專家指出，夏日的持續(xù)高溫導致人體能量的透支，現在秋風漸起，老年人容易出現“悲秋”的不良情緒，患有心血管疾病的老人尤其要注意調節(jié)情緒，避免誘發(fā)舊疾。

[案例]老伯思妻當街痛哭

最近，68歲的劉老伯總覺得心煩意亂，注意力難以集中，甚至還會出現心慌、多夢、失眠等一系列癥狀，尤其愛發(fā)脾氣，發(fā)過脾氣后情緒就非常低落。

上周五他約好兒女喝夜茶，可是當他一個人走在路上，看到別的老人有老伴相陪，不禁想起剛逝去半年的妻子，傷心之下，他竟然在大街上哭起來，令路人側目。在酒樓喝茶時，小孫子不小心打碎了一個小碗，劉老伯更覺得心煩，連茶點也沒吃就回家了，這令家人擔心不已。

前晚，劉老伯又突然向女兒大發(fā)脾氣時竟然暈倒了。經醫(yī)生檢查，劉老伯的暈倒是因為他的“壞脾氣”使他血壓升高所致。據醫(yī)生介紹，入秋后，人體的新陳代謝和生理機能均受到抑制，導致內分泌功能紊亂，進而使情緒低落。對老年人來說，看到秋風掃落葉的情境，比較容易產生不良的抑郁癥情緒。