最近，長春的天氣時好時壞，一會兒讓人感到了春的氣息，一會兒又讓人倍覺“春寒料峭”，大家深深地領(lǐng)教了什么叫“天氣變幻無常”。吉林省人民醫(yī)院內(nèi)呼吸科主任王笑英對記者說，這就是我們平時所說的“倒春寒”。王主任說，對付這種惡劣天氣最好的方法就是關(guān)注天氣變化，及時增減衣物，避免中招。

老人孩子極易中招

王主任說，由于這幾天溫差比較大，一會兒是陽光燦爛，一會兒又是漫天飛雪，使一些身體虛弱的老人和孩子患呼吸系統(tǒng)疾病的特別多，因為無論是自身的抵抗力，還是對病毒的免疫力，老人孩子都較年輕人低。特別是春季天氣干燥，風(fēng)也比較大，這時細菌和病毒很易通過呼吸道侵犯人體。

記者在醫(yī)院的靜點室看到，這里已是人滿為患。而在兒童靜點室中，記者更是聽到一片哭鬧聲，讓年輕的父母焦頭爛額。王主任告訴記者，這幾天醫(yī)院收治的患感冒、肺炎、氣管炎的患者比平時要增加30%左右。

另外，流行性腮腺炎、百日咳、猩紅熱、心腦血管疾病、消化道潰瘍、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛等疾病，也有反復(fù)發(fā)作的傾向，因此大家平時要格外當(dāng)心。

春“捂”要“捂”頭和腳

俗話說得好：“春捂秋凍”，王主任介紹說，但是這個“捂”還有一定的學(xué)問，“捂”不好反而會生病。“春捂”最重要的是“捂”腿和腳。因為人體下半身的血液循環(huán)能力要比上半身差，尤其是老年人，氣血循環(huán)更不好，更容易受到風(fēng)寒侵襲，引發(fā)呼吸道疾病、關(guān)節(jié)炎等。

另外大家可以根據(jù)溫度來確定該不該捂，一般認為這個分界點是15℃，當(dāng)溫度慢慢回升后，也不要突然減的太快，應(yīng)該再捂?zhèn)�10天左右，等身體適應(yīng)天氣狀況后，再慢慢地減。還要提醒大家，也不要捂的過多，應(yīng)該以身體沒有汗意燥熱之感為宜。同時，也要注意手、臉(口與鼻部)的保暖。

王主任最后提醒大家，平時要養(yǎng)成良好的生活方式，生活有規(guī)律，戒煙限酒。

另外，春季人們?nèi)菀装l(fā)困，因此飲食應(yīng)以清淡為宜，多吃水果、蔬菜、多喝水，并多參加體育運動，可以幫助你防止春困。有個愉快的心情，也會讓你的身體狀況提高，避免疾病的困擾。