記者從山東省安康醫(yī)院了解到，醫(yī)院接診的呼吸道疾病患者數(shù)量增多，其中以老年支氣管哮喘、支氣管炎等疾病居多。專家表示，濟(jì)寧近日出現(xiàn)多霧天氣，不少老年人仍然堅(jiān)持在大霧中晨練，進(jìn)而引起慢性疾病復(fù)發(fā)。

　　“霧中的水汽很大，空氣中的有害顆粒物增多。”醫(yī)院老年科主任韓鵬說，空氣中的有害氣體（如二氧化硫、二氧化氮）遇到水汽后容易形成小顆粒，并積聚在一起然后下沉。這些可吸入性顆粒物進(jìn)入人體呼吸道后會(huì)刺激黏膜，進(jìn)而損傷肺部，導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)疾病。不少老年人平時(shí)患有哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病，這些顆粒會(huì)引起氣短、胸悶、喘憋等不適癥狀。

　　如何減少霧天對(duì)老年人帶來的危害呢？韓鵬建議，遇到濃霧天氣，對(duì)于老人和孩子來說，盡量減少霧天外出。如果不得不出門時(shí)，最好戴上口罩。戴口罩對(duì)于過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些灰塵進(jìn)入鼻腔，起到一定的防護(hù)作用。

　　不少市民堅(jiān)持在霧天鍛煉，韓鵬說，當(dāng)濃霧出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)盡量減少外出。有晨練習(xí)慣的人應(yīng)將室外鍛煉改為室內(nèi)鍛煉。早晨鍛煉最好避開大霧時(shí)段，待到10點(diǎn)左右霧氣消散后再外出活動(dòng)更益健康。晨練前要注意適當(dāng)喝點(diǎn)開水，補(bǔ)充水分。另外，冬天鍛煉不宜過于激烈，以快走的方式為最好。