最近，到處都是高溫預警線，一年中最熱的天氣要來了。這個時候是老年人中風頻頻高發(fā)的時期，沒有患有三高的老年人也要注意預防中風疾病，更何況是患有三高的人群呢！

中風是老年人的常見病，一般被認為多發(fā)于冬天，但從臨床看，夏天也是高發(fā)季節(jié)，天氣越熱，中風患者越多。有統(tǒng)計表明，老年人夏季中風的比例還要高于冬天。

高溫天氣中，人體為了散熱，會使皮膚血管擴張，皮下血液循環(huán)的血流量隨之增加，可比正常時高出3-4倍。在這種超常的血液循環(huán)下，老人的血壓很容易升高，增加了發(fā)生腦中風的危險。而當水分補充不足時，還會因血容量不足和血黏度驟增而誘發(fā)缺血性中風。

醫(yī)生還介紹，張大爺平時的飲食習慣也是引發(fā)腦中風的關鍵因素。張大爺喜歡喝酒，餐餐飲酒，雖然不多，一頓就一小杯白酒，但頓頓喝酒離不開豬頭肉，常年這樣的油膩飲食導致張大爺血脂偏高，增加了中風的風險。

醫(yī)生建議，夏季“三高”老年人要做好預防中風工作，除了按時服用能夠增強抗凝、降低血液黏稠度、預防腦血管急性事件的通心絡膠囊之外，還要做好降溫防暑，多喝白開水降低血液黏稠度。注意夏季室內外溫差，正確使用空調。另外還要注意飲食調節(jié)，吃的清淡些，增加蔬菜水果，千萬別像張大爺這樣，長期食用過分油膩的食物，使血液中的脂質一下子增多，血壓突然上升，導致中風的發(fā)生。

老年人需要注意一下日常生活習慣的改變，通過飲食運動或者是各種方法預防中風疾病。

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