老人泡腳的4技巧，在腳上有很多保健穴位，所以，如今足療店隨處可見。對于老人而言，泡腳依然是最簡單、且廉價的保健方式。那么，如何泡腳才能把保健功效發(fā)揮好呢?這就要從洗腳水上做文章了。下面小編就介紹4個適合老人的泡腳小方子!

泡腳處方一、生姜泡腳

癥狀：手腳怕冷，尤其是冬天的腳涼得像塊冰。

配方：生姜一塊、紅茶1克、鹽適量。

藥理作用：生姜有驅(qū)寒祛風(fēng)的作用，手腳冰冷主要是因為供血不足達(dá)不到身體末端所致。

泡腳處方二、紅花泡腳

癥狀：腰背酸痛。

配方：紅花1克、鹽適量。

藥理作用：紅花具有活血通經(jīng)，祛淤止痛的作用，能有效緩解腰痛疼痛感。