專家表示，爬山雖然是一項(xiàng)很好的健身活動，但并非人人適宜，尤其是患有心臟病、高血壓、骨關(guān)節(jié)炎、糖尿病等慢性病的老人們，更要山前止步。因此，市民們在重陽節(jié)帶老年父母去爬山的同時(shí)，也要根據(jù)他們的身體狀況、注意安全。

止步人群1

心臟病 爬山易引起心律失常

對于醫(yī)生來說，如果說骨關(guān)節(jié)炎患者爬山，要被給予黃牌警告的話，那么心臟病以及高血壓等老年患者們爬山，則是要直接亮出紅牌，判罰離場。專家告訴記者，老年人體內(nèi)各個(gè)器官都在衰退，而爬山是一項(xiàng)耗氧量很大的運(yùn)動，若進(jìn)行強(qiáng)度過大的爬山運(yùn)動，就會讓體質(zhì)不好或有心臟病的患者，產(chǎn)生疲勞以及呼吸困難，而這些人在原有心臟病的基礎(chǔ)上，會心電不穩(wěn)導(dǎo)致室性心律失常，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�發(fā)生心臟猝死。除了心臟病患者外，到了一定年齡的人(女性50歲以上，男性40歲以上)都屬于冠心病的高發(fā)人群，已患上高血壓、冠心病的人，特別是慢性冠狀動脈供血不足的人，也是不適宜爬山的。

止步人群2

慢性病 強(qiáng)求登山會加重病情

此外，一些慢性病患者也不應(yīng)該爬山，其中包括慢性腎炎、腎病、血液病、慢性氣管炎、肺心病、糖尿病伴有合并癥。這些慢性病患者爬山時(shí)如過不注意身體的變化，很可能會導(dǎo)致病情加重或突發(fā)險(xiǎn)情。如果在重陽時(shí)非要湊熱鬧登山的話，也建議慢慢爬，若半途累了即可下山，不要強(qiáng)求自己登到山頂。