生活中，老年人缺牙掉牙是很普遍的現(xiàn)象。人們都自然而然地認為：人老了，牙也會跟著掉，這是人體衰老的必然規(guī)律�？墒�，為什么有些老人卻擁有一口整齊牢固的牙齒呢?

專家指出，老年人牙齒喪失的主要原因并非年齡因素或自然衰老的結果，齲齒和牙周病才是導致他們牙齒喪失的大敵。要想讓牙齒延年益壽，防治這兩大類疾病無疑是關鍵，而最根本的就是要養(yǎng)成口腔保健的良好習慣。

問題一：牙松了等牙掉，牙掉了也不補

醫(yī)學研究證明，老年人的牙齦與牙槽骨也與全身器官一樣會逐漸發(fā)生萎縮，有的甚至連牙根也會暴露出一部分來，這稱為老年性萎縮。但只要牙齒與牙周組織是健康的，則這些牙齒仍可行使正常功能而不致松脫�？墒牵�很多老年人不懂這個道理，以為牙齒松脫和掉落就好像冬天落葉一樣理所當然，完全置之不理。

專家說法：不少老年人牙齒會變松或脫落主要是由不注意口腔衛(wèi)生造成的，而并非自然規(guī)律。如果發(fā)生這種狀況而不加重視，那么由于牙齒之間緊緊相挨，個別牙齒的松動和喪失將會導致相鄰牙齒移位，時間長了，對面的牙齒也會伸長，其相鄰的牙齒又會移位，最終剩余牙齒變得七歪八倒，牙周病的發(fā)生概率便大大提高。再加上牙齒松動或脫落后，往往更不被使用，于是“用進廢退”，越不用的牙齒越容易藏污納垢，越容易損壞，而另一面用得多的牙齒則會過度疲勞。

“建議牙齒松脫的老年人盡早就醫(yī)。早期的牙齒松動可以通過醫(yī)生處理，達到延緩、阻止松動發(fā)展的效果，有時甚至可以加固牙齒。而牙齒脫落后應及時鑲牙。如果老人缺牙數(shù)在3-4個以內(nèi)，鄰近的牙齒又牢固，可選擇鑲烤瓷固定牙橋;若缺牙數(shù)較多，余留牙的狀況也不夠好，以選用活動假牙為合適。”

日常去除一些不良習慣也很重要，如千萬不能用牙齒去咬過硬的食物，包括骨頭、蟹、核桃等，因為這樣容易損傷牙周膜，加快牙齒的松動，有時還會造成牙齒的崩缺。