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冬季老年人晨練建議在8點后

冬季老年人晨練建議在8點后

每年秋冬季節(jié),老年人心血管類疾病高發(fā)的時間基本都集中在每日的凌晨。據(jù)有關(guān)衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)的調(diào)查顯示,秋冬季節(jié),腦血栓、冠心病的發(fā)病人群占全年發(fā)病人群的比例高達69.5%以上,其中以60歲以上老年人為主。

  有關(guān)專家告訴記者,導(dǎo)致此時心血管疾病高發(fā)的原因主要是氣候。秋冬季冷暖不定的溫差使一些既往有高血壓、動脈硬化、腦血栓、腦梗死、冠心病的患者遇到冷空氣刺激時引發(fā)血管驟然收縮,由于原有血管的內(nèi)壁較厚、管腔狹窄,加上有大量的脂類沉積使血液流通受阻,局部組織缺氧,從而引起心腦血管疾病的發(fā)作或復(fù)發(fā)。

  專家表示,為預(yù)防此類疾病的發(fā)生,老年人在秋冬季節(jié)晨間尤應(yīng)注意防寒保暖,衣褲要保證柔軟寬松以利于血液循環(huán)。同時,有心血管病既患史的市民和廣大中老年人應(yīng)在早上8點后進行晨練。

  8歲的劉先生有腦中風(fēng)病史,平時多服用喹諾酮類藥物。昨天下午,劉先生在家突然倒地,抽搐厲害,被立即送往中大醫(yī)院急診救治。根據(jù)該院最近兩天的患者就診情況顯示,癲癇患者呈逐漸增多趨勢。醫(yī)生介紹,到了天冷的季節(jié),患者服藥開始不規(guī)范容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。有癲癇病史的人除按時服藥和避免勞累外,還應(yīng)保持充足的睡眠。