近日,連續(xù)高溫，記者在萬州區(qū)常看到老年人們圍在一起下象棋，在棋盤上殺得興奮了，一連坐幾個小時也不動彈。醫(yī)生建議，老年朋友要注意控制情緒，同時不要久坐，以免引發(fā)腦溢血、心肌梗塞等疾病。

　　下棋激動腦出血

　　"踩馬！""將軍！"近日，在萬州區(qū)偏石板，記者看到兩位老人正在下象棋，四周圍著一大群觀戰(zhàn)的人，棋局正到了關鍵之處，兩位老人都激動得面紅耳赤，講話的嗓門也大了起來。

　　"老張，不興悔棋喔，先就講好了的，落子為定。嘿嘿，這回可把你這個臥槽馬給整了。"持紅子的老先生得意的說。被吃掉了一匹馬的張先生有些不滿："老魏，你也太不夠意思了吧？剛才你不是也悔了棋的，你把我的馬吃了，叫我光用幾個卒兒來拱啊。""就是，就是，你老魏自己悔得棋，為什么別個就悔不得。"站在張先生后面的幾個老人也為張先生幫腔。"格老子到底是我兩個在下，還是你們在下喔，來嗎，你來下嘛。"魏先生很是生氣，把棋子往桌子上一摔，就要站起來走人，卻一個趔趄，差點摔倒。記者趕忙一把扶住，魏先生說感覺有些頭疼。記者建議魏先生去看一下醫(yī)生。

　　經醫(yī)生診斷發(fā)現，魏先生是由于情緒過于激動，導致腦部少量毛細血管破裂出血，幸虧治療及時，不然可能引發(fā)腦部大出血危及生命；醫(yī)生建議魏先生注意休息和控制情緒，以免出現類似情況。

　　久坐不動要得病

　　昨日，記者在萬州和平廣場也看到幾個老年人在下棋。兩位老人已經連續(xù)作戰(zhàn)將近3個小時戰(zhàn)局還未結束。記者不由得為他們擔心，一連坐了3個多小時，也不曉得等會起來的時候會不會出毛病。

　　無獨有偶，昨晚，一位老先生被送到重慶三峽中心醫(yī)院急診室。據老人的兒子王先生介紹，"老人很喜愛下象棋，平時常和鄰居老大爺下棋作樂。從今天早上開始，老人就坐到了棋盤邊上，這一坐就是一整天。到了傍晚，老人感到頭暈目眩，全身難受，一家人趕緊將老人送入醫(yī)院治療。"據三峽中心醫(yī)院陳醫(yī)生介紹，老人由于身體比較弱，本來就容易患病，如果不多做運動，加強鍛煉，長時間坐著不動彈，患病的幾率就更大了。

　　娛樂要控制情緒

　　據區(qū)人民醫(yī)院專家介紹，老年人情緒激動，興奮過頭容易引發(fā)腦溢血；久坐不動血液循環(huán)減緩，則會使心臟機能衰退，還會使骨盆和骶骼關節(jié)長時間負重，影響腹部和下肢血液循環(huán)，從而引發(fā)下肢靜脈曲張等癥。醫(yī)生建議老年人要注意控制情緒，盡量少生氣，少激動；下棋娛樂不要久坐，一次最好不要連續(xù)超過1小時，每2小時最少應進行10分鐘的運動，或伸伸懶腰，或自由走動走動，以舒展四肢，緩解疲勞。